En 100 g (Gramos) de batata, cocinado, confitada, preparados en el hogar hay 0.79 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean batata, cocinado, confitada, preparados en el hogar.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

batata, cocinado, confitada, preparados en el hogar

batata, cocinado, confitada, preparados en el hogar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en batata, cocinado, confitada, preparados en el hogar se enumeran a continuación.

Agua	62.75 g	62.75%
La energía (calorías)	164 kcal
Energía (julios)	686 kJ
Proteína	0.89 g	0.89%
lípido total (grasa)	3.54 g	3.54%
Ceniza	0.69 g	0.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.12 g	32.12%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	27.25 g	27.25%
sacarosa	26.56 g	26.56%
La glucosa (dextrosa)	0.38 g	0.38%
Fructosa	0.31 g	0.31%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	26 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.79 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	25 mg	0.02%
Potasio, K	178 mg	0.18%

Nutrientes en batata, cocinado, confitada, preparados en el hogar